home -> Lainnya -> 7 Cara Meningkatkan dan Melatih Mental
21 Januari 2021 01:53

7 Cara Meningkatkan dan Melatih Mental

Oleh serba_tahu dalam Lainnya pada December 22, 2020

7 Cara Meningkatkan dan Melatih Mental

Secara umum, sebagai manusia kita memiliki dua jenis ketakutan. Pertama ketakutan yang menandakan kita dalam bahaya fisik seperti berada di ketinggian dan ketakutan yang menandakan ego kita dalam bahaya seperti minder berbicara di depan umum. 

Dalam masyarakat modern mungkin kita sedikit dipertemukan dengan situasi berada dalam bahaya fisik, jadi sebagian besar ketakutan yang kita rasakan lebih berkaitan dengan ancaman terhadap ego dan konsep diri. Namun, kedua jenis ketakutan ini terasa sangat mirip dan memprovokasi pertarungan dan respons pada tubuh kita.

Melatih mental berani dan meningkatkannya bukanlah tentang menghilangkan ketakutan kita. Sebab ini adalah respons naluriah, sebaliknya ini tentang cara mempelajari menghadapi ketahukan dengan cara yang sehat.

Melansir dari lifehack.org, berikut tujuh cara efektif untuk mulai meningkatkan dan melatih keberanian mental mulai hari ini.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira