home -> Teknologi -> 5 Manfaat Positif dari Melakukan Digital Detox
21 Januari 2021 19:08

5 Manfaat Positif dari Melakukan Digital Detox

Oleh serba_tahu dalam Teknologi pada November 06, 2020

5 Manfaat Positif dari Melakukan Digital Detox

Pernah dengar istilah digital detox atau detoksifikasi digital? Yaitu menekan intensitas menggunakan gadget yang bisa mengurangi kecemasan hingga meningkatkan kesehatan fisik kalian, dan banyak manfaat positif lainnya. 

Menurut Time To Log Off sebuah situs detox digital, setiap orang sekarang menghabiskan banyak waktu secara online, dan memeriksa ponsel cerdas kami setiap 12 menit. Selama bertahun-tahun, banyak penelitian yang menunjukkan korelasi yang kuat antara penggunaan media sosial dan depresi dan kecemasan.

Melansir hivelife.com, berikut adalah 5 alasan mengapa kalian harus mempertimbangkan detoksifikasi digital.

Penggunaan media sosial yang tidak terlalu sering memiliki resiko kecil untuk mengalami depresi, di sisi lain anak muda yang pada umumnya pengguna berat medsos lebih cenderung mengalami tekanan mental.

Saat menggunakan media sosial, biasanya orang akan mengamati laman orang lain yang menimbulkan iri hingga rasa benci lalu mencoba hidup seperti orang tersebut. Hal itu juga dapat membuat mereka merasa rendah diri, kehilangan harga diri yang berlebihan, sehingga meningkatkan kecemasan.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Teknologi
  2. 2
    oleh rikzanovita dalam Teknologi
  3. 3
    oleh helmykkediri dalam Teknologi
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Teknologi
  5. 5
    oleh madoen dalam Teknologi
  6. 6
    oleh falseter dalam Teknologi
  7. 7
    oleh lensaterkini dalam Teknologi
  8. 8
    oleh hayakawa dalam Teknologi
  9. 9
    oleh rikzanovita dalam Teknologi
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Teknologi
  1. 1
    oleh deka dalam Teknologi
  2. 2
    oleh deka dalam Teknologi
  3. 3
    oleh deka dalam Teknologi
  4. 4
    oleh rikzanovita dalam Teknologi
  5. 5
    oleh rikzanovita dalam Teknologi
  6. 6
    oleh rikzanovita dalam Teknologi
  7. 7
    oleh deka dalam Teknologi
  8. 8
    oleh rikzanovita dalam Teknologi
  9. 9
    oleh rikzanovita dalam Teknologi
  10. 10
    oleh rikzanovita dalam Teknologi
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira