home -> Lifestyle -> Tips Mengatasi Perubahan Waktu Tidur Anak
28 September 2021 15:02

Tips Mengatasi Perubahan Waktu Tidur Anak

Oleh serba_tahu dalam Lifestyle pada December 29, 2020

Tips Mengatasi Perubahan Waktu Tidur Anak

Anak sangat membutuhkan waktu dan kualitas tidur yang tepat dan baik. Anak yang terbiasa tidur dan bangun di waktu tertentu, kemungkinan mereka akan mempertahankan kebiasaan tersebut. Namun, bagaimana jika ada perubahan waktu tidur anak, seperti di akhir pekan? Dilansir dari sheknows.com, berikut ini adalah beberapa tips mengatasi perubahan waktu tidur anak, penasaran?

1. Mempersiapkan anak tidur sebelum waktunya

Mulailah beberapa hari sebelum waktu tidur anak berubah, dan mulailah lebih awal sekitar 10 sampai 15 menit dari waktu tidur normal dan lakukan hal yang sama dengan waktu bangun. Untuk bayi dan anak balita, waktu tidur siang dan waktu makan juga bisa dibuat lebih awal sekitar 10 hingga 15 menit. Perubahan 10 sampai 15 menit tidak mengganggu daripada perubahan 1 jam yang tiba-tiba.

2. Jangan panik

Perubahan waktu bisa membuat beberapa orangtua kewalahan. Tidak masalah, biarkan anak untuk menyesuaikan diri mereka sendiri dengan perubahan waktu dalam 3 sampai 4 hari atau lebih banyak waktu.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira