10 Makanan Untuk Pemulihan Patah Tulang

Ketika masa penyembuhan pasca patah tulang, tentu diperlukan nutrisi yang tepat. Itulah mengapa makanan untuk pemulihan patah tulang perlu diperhatikan jenisnya. Sebab ada pula makanan yang perlu dihindari agar tidak menyebabkan kondisi yang lebih parah.

Mengonsumsi makanan untuk pemulihan patah tulang dan didampingi dengan obat, akan mempercepat waktu sembuh. Sebab, seperti yang sudah umum diketahui, jika patah tulang memerlukan waktu pemulihan yang lebih lama.

Lalu apa saja jenis makanan untuk pemulihan patah tulang tersebut? Berikut ini Liputan6.com telah merangkumnya dari berbagai sumber untuk Anda.

Makanan untuk pemulihan patah tulang yang petama, mungkin sudah tidak asing lagi. Susu memang menjadi salah satu bahan makanan yang sarat akan nutrisi di dalamnya. Jenis makanan seperti susu, serta berbagai olahannya seperti keju dan yogurt, sangat kaya akan kandungan kalsium yang dibutuhkan untuk memperkuat dan meningkatkan kemampuan tulang dalam proses pemulihan pasca patah.

Selain makanan untuk pemulihan patah tulang seperti susu, telur juga dikenal sangat baik dalam proses penyembuhan patah tulang. Sebab, telur banyak mengandung vitamin D, kalsium, protein, serta vitamin B. Seluruh nutrisi yang ada di dalam telur akan berguna dalam memperkuat tulang serta sangat membantu penyembuhan patah tulang.

Baca Selengkapnya