home -> Lifestyle -> Salad Yang Baik Untuk Dikonsumsi
20 April 2021 13:41

Salad Yang Baik Untuk Dikonsumsi

Oleh serba_tahu dalam Lifestyle pada January 11, 2021

Salad Yang Baik Untuk Dikonsumsi

Salad sering diasosiasikan sebagai makanan sehat yang baik dikonsumsi oleh orang diet. Padahal, hal ini tergantung dengan salad apa yang kamu pilih. Tidak selamanya salad yang dimakan baik untuk kesehatan. Nyatanya, pemilihan sayur dan saus memegang peranan penting.

Saus yang tepat seharusnya memenuhi asupan vitamin, mineral, protein, lemak baik, dan karbohidrat pintar. Tapi yang menyesatkan adalah di saat kita memilih kandungan yang tinggi kalori, lemak, sodium, dan gula. Oleh sebab itu, perhatikan mana salad yang baik dikonsumsi saat diet, mana yang tidak.

Dressing atau saus creamy seperti blue cheese, Thousand Island, memiliki kandungan kalori yang tinggi dan lemak jenuh. Tak hanya itu, jenis saus ini juga tinggi sodium. Banyak yang tidak memperhatikan dengan kandungan pada dressing, sehingga di saat kita konsumsi salad dengan saus yang banyak, maka tentu salad yang seharusnya menyehatkan, jadi akan tidak lagi sehat.

 

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira