home -> Lifestyle -> 10 Hal Yang Sebaiknya Tidak Dilakukan Sebelum Tidu...
05 Maret 2021 13:35

10 Hal Yang Sebaiknya Tidak Dilakukan Sebelum Tidur

Oleh serba_tahu dalam Lifestyle pada November 20, 2020

10 Hal Yang Sebaiknya Tidak Dilakukan Sebelum Tidur

Istirahat malam atau tidur malam sangat penting dilakukan agar tubuh bisa istirahat setelah seharian beraktivitas. Kalau tidak mendapatkan tidur yang cukup, paginya tubuh bisa pegal dan mood acak-acakan. Bagus atau cukupnya tidur tergantung dari kitanya sendiri. Apa yang kita lakukan sebelum tidur bisa mempengaruhi kualitas tidur kita. Ada sejumlah hal yang tidak seharusnya dilakukan sebelum naik ke tempat tidur. Apa saja hal yang tidak sebaiknya dilakukan tersebut? Berikut penjelasannya.

 
Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira