home -> Lifestyle -> 7 Hal Baik Yang Bisa Dilakukan Agar Hidup Tidak St...
03 Maret 2021 10:07

7 Hal Baik Yang Bisa Dilakukan Agar Hidup Tidak Stres

Oleh serba_tahu dalam Lifestyle pada January 11, 2021

7 Hal Baik Yang Bisa Dilakukan Agar Hidup Tidak Stres

Tahun 2021 akhirnya tiba, tahun ini waktu untuk bangkit setelah 2020 yang penuh perjuangan. Harapan yang baik-baik terjadi selama 12 bulan ke depan. Agar harapan tersebut terwujud, ada baiknya merancang resolusi 2021. Seperti sebaiknya tahun ini buatlah daftar resplusi bebas stres dengan tujuan yang baik untuk dirimu.

Cobalah melakukan perubahan gaya hidup yang lebih sehat. Tak hanya untuk tubuh, pikiran pun akan sehat pula. Ada beberapa tips yang akan menengkanmu membuat resolusi di tahun 2021. Simak ulasannya, melansir english.jagran.com.

1. Masak sehat dan enak

Tahun ini cobalah untuk makan makanan sehat tapi yang lebih beragam. Setidaknya seminggu sekali mencoba resep makan yang mudah dan sehat yang belum pernah dicoba sebelumnya.

2. Buat anggaran lebih baik

Buatlah anggaran yang sesuai untukmu dan buat rencana untuk tetap mematuhi anggaran tersebut. Itu salah satu resolusi terbaik yang akan paling membantu dalam jangka panjang.

3. Jalan sehat

Jika masih bekerja di rumah, luangkan 10 menit untuk menaiki tangga atau jalan santai untuk meningkatkan energi dan membuat tubuh bergerak.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira