home -> Lainnya -> 4 Cara Menciptakan Ketenangan Hati
22 Oktober 2021 08:21

4 Cara Menciptakan Ketenangan Hati

Oleh serba_tahu dalam Lainnya pada March 11, 2021

4 Cara Menciptakan Ketenangan Hati

Bertahan di tengah situasi yang masih dilanda pandemi memang tak mudah. Ketika rutinitas lebih banyak dilakukan di rumah, kadang kita merasa seakan terisolasi. Demi kebaikan bersama memang ada baiknya kita mengurangi kegiatan di luar ruangan. Demi harapan agar pandemi segera berlalu, kita berupaya sebaik mungkin untuk menjaga diri dan menjaga orang-orang tercinta kita di rumah dengan baik.

Bekerja dari rumah, belajar dari rumah, dan menjalani berbagai rutinitas dari rumah kadang membuat kita seakan kehilangan kewarasan. Stres dan tertekan. Saat merasa sudah terlalu lama terisolasi, maka ada hal-hal yang perlu mulai kita lakukan.

There are times when we stop, we sit still. We listen and breezes from a whole other world begin to whisper.” —James Carroll

Bisa dilakukan pada malam hari, dini hari, atau pagi hari. Temukan waktu hening. Luangkan waktu selama beberapa saat untuk menikmati kesunyian. Izinkan dirimu untuk mendengar detak jantungmu. Mengatur kembali napasmu. Kadang kita merasa stres dan sesak karena terlalu banyak memikirkan berbagai hal. Luangkan waktu untuk sendiri selama beberapa waktu. Izinkan dirimu menerima kembali keutuhan jiwamu.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira