home -> Lifestyle -> 3 Sumber Protein Yang Bagus Untuk Rambut
22 September 2021 15:36

3 Sumber Protein Yang Bagus Untuk Rambut

Oleh serba_tahu dalam Lifestyle pada May 19, 2021

3 Sumber Protein Yang Bagus Untuk Rambut

Rambut indahmu terbuat dari protein yang disebut keratin. Meski rambut rusak membutuhkan banyak kelembapan, namun rambut rusak juga bisa disebabkan kekurangan protein. Kekurangan protein pada rambut dapat membuat mahkotamu rapuh dan mudah sekali patah. 

Skincraft menulis, ada beberapa tanda kalau rambutku kekurangan protein. Seperti rambut yang lepek, tidak elastis, dan rusak serta rapuh. Untuk memenuhi kebutuhan protein rambut, kamu bisa meningkatkan konsumsi makanan-makanan yang mengandung protein.

Misalnya, telur, beri, udang, ikan berlemak, tahu, polong-polongan, kacang-kacangan dan keju. Tapi, kamu juga bisa mendapatkan protein untuk rambut dari berbagai bahan alami yang dibuat menjadi masker rambut. Apa saja? 

1. Yogurt dan telur

Baik telur dan yogurt merupakan sumbe protein yang sangat baik untuk rambutmu. Kamu bisa mencampurkan satu sendok yogurt dan satu telur. Lalu aplikasikan pada rambut sebelum kamu membersihkannya dengan sampo. 

2. Alpukat dan pisang

Pisang mengandung 1 gram protein dan alpukat mengandung sekitar 2 gram protein. Jumlah protein yang tidak terlalu banyak ini sangat cocok buat rambut yang lebih membutuhkan hidrasi namun ingin menambahkan protein demi keseimbangan hidrasi dan protein pada rambut.

3. Santan

Terakhir, santan. Pastikan seluruh helai rambutmu terendam dalam air santan dan kemudian diamkan selama 30 menit. Santan mengandung vitamin A dan B. Selain itu, santan juga merupakan salah satu bahan alami yang dapat menghidrasi rambut. 

 

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira