home -> Lifestyle -> Makanan Yang Banyak Digemari Namun Tidak Baik Diko...
27 September 2021 10:58

Makanan Yang Banyak Digemari Namun Tidak Baik Dikonsumsi Saat Puasa

Oleh serba_tahu dalam Lifestyle pada April 15, 2021

Makanan Yang Banyak Digemari Namun Tidak Baik Dikonsumsi Saat Puasa

Untuk menikmati puasa yang lancar, seseorang harus memperhatikan asupan makanan dan gizinya selama menjalan puasa. Puasa memungkinkan tubuh melakukan detoksifikasi secara alami. Tetapi manfaat puasa tidak bisa maksimal jika tidak memperhatikan asupan makanan saat sahur, buka puasa dan makan malam. Berikut ini adalah beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari selama berpuasa. Ini dia ulasannya.

Gorengan

Jenis makanan ini akan menyebabkan sistem pencernaan bekerja lebih keras dan juga membuat tubuh mudah lelah. Saat puasa, tubuh butuh detoksifikasi dan kerja ringan. Jadi, sebaiknya kurangilah untuk mengkonsumsi gorengan selama puasa.

Minuman yang Hanya Mengandung Sukrosa

Seseorang perlu segera meningkatkan kadar gula dalam tubuh mereka selama buka puasa. Minuman yang hanya mengandung sukrosa seperti teh dengan gula saja tidak cukup karena tubuh juga membutuhkan glukosa dan fruktosa. Disarankan mengkonsumsi kurma karena buahnya mengandung glukosa, fruktosa, sukrosa, serta banyak serat, kalium, kalium dan vitamin A. Anjuran lainnya adalah minum jus mangga, pisang atau pepaya.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira