Setelah berolahraga pastinya tubuh akan terasa nyeri dan pegal-pegal. Apabila tidak dibantu dengan makanan, maka akan semakin lama proses recovery atau pemulihan otot. Untuk itulah TahuPedia akan membagikan informasi mengenai makanan apa saja yang bisa membantu recovery tubuh lebih cepat. Ada 10 makanan yang bisa kalian pilih mau mengkonsumsi yang mana untuk membantu tubuh cepat pulih setelah berolahraga. Ini dia daftar lengkapnya.