home -> Lifestyle -> 5 Kebiasaan Yang Bisa Membuatmu Tampak Lebih Tua
28 November 2021 12:12

5 Kebiasaan Yang Bisa Membuatmu Tampak Lebih Tua

Oleh serba_tahu dalam Lifestyle pada October 06, 2021

5 Kebiasaan Yang Bisa Membuatmu Tampak Lebih Tua

Pertambahan usia tidak bisa ditolak. Setiap tahunnya kita akan bertambah tua. Namun, rasanya agak sedih juga bila banyak orang yang menyangka kita lebih tua dari usia sebenarnya. Kadang karena sejumlah kebiasaan buruk, wajah kita bisa tampak lebih tua.

Ada beberapa kebiasaan yang bisa membuat kita tampak lebih tua dari usia sebenarnya. Melansir laman timesofindia.indiatimes.com, kebiasaan-kebiasaan yang seperti ini sebaiknya dihindari jika tidak ingin kelihatan lebih tua. Selengkapnya, langsung saja simak uraiannya di bawah ini.

1. Mengonsumsi Minuman Beralkohol

Mengonsumsi atau minum minuman beralkohol bisa menyebabkan dehidrasi pada kulit. Selain itu, bisa menyebabkan inflamasi. Bahkan ada penelitian yang membuktikan bahwa konsumsi alkohol bisa meningkatkan keriput wajah bagian atas dan mempertebal kantong mata.

2. Terus Terpaku Pada Layar Gawai

Memang tidak mudah untuk beristirahat dari penggunaan gawai dalam keseharian, seperti ponsel. Namun, ada baiknya kita membuat jadwal istirahat atau jeda dari penggunaan gawai dengan rutin. Terlalu intens menggunakan gawai tiap hari bisa memicu paparan cahaya biru yang berlebihan, dan ini tidak baik untuk kesehatan kita.

3. Tidak Mencukupi Kebutuhan Cairan Tubuh

Sekitar 60% komposisi tubuh kita terdiri dari air. Sehingga sangat penting untuk selalu mencukupi kebutuhan cairan tubuh kita. Jangan sampai dehidrasi, sebab dehidrasi bisa menyebabkan sejumlah masalah kesehatan seperti konstipasi, kondisi kulit yang buruk, hingga kulit kering. Kalau ingin kulit kita tampak bercahaya dan awet muda, mencukupi kebutuhan cairan tubuh adalah salah satu hal penting yang perlu dilakukan.

 

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira