Membersihkan darah ini perlu dilakukan secara rutin seiring waktu. Kondisi darah yang bersih bisa membuat kulit menjadi sehat dan terhindar dari jerawat serta menjadi lebih cerah. Kondisi darah yang bersih ini juga membuatmu terhindar dari alergi, mual, dan sakit kepala. Dilansir dari The Health Site, berikut sejumlah makanan sehat yang diketahui bisa mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
1. Daun Basil
Tanaman ini memiliki kandungan anti bakteri dan anti peradangan yang bisa mengeluarkan racun dari dalam tubuh termasuk dari darah, ginjal, dan hati. Kondisi daun ini secara rutin dalam berbagai bentuk bisa menimbulkan dampak sehat ini.
2. Air Lemon
Air lemon memiliki kandungan yang asam dan bisa menghilangkan racun dengan cara menyeimbangkan tingkat pH. Konsumsi sir lemon yang hangat setiap pagi dalam perut kosong bisa membantu menghilangkan racun di darah.
3. Gula Merah
Kandungan dari gula merah bisa membantu membersihkan darah secara alami. Adanya zat besi di dalamnya bisa membuat darah mengalir dengan sehat serta menghindari terjadinya penggumpalan darah.