home -> Lifestyle -> 7 Cara Membiasakan Anak Berolahraga Di Rumah
17 Januari 2022 02:31

7 Cara Membiasakan Anak Berolahraga Di Rumah

Oleh serba_tahu dalam Lifestyle pada October 18, 2021

7 Cara Membiasakan Anak Berolahraga Di Rumah

Tidak mudah untuk membiasakan berolahraga, khususnya bagi anak-anak. Olahraga sering dianggap sebagai kegiatan yang membosankan, sehingga anak-anak lebih suka bermain game atau menonton televisi. Mengingat kita masih dalam kondisi seperti saat ini, ada beberapa cara membiasakan anak berolahraga di rumah.

Tidak perlu kegiatan aktivitas yang berat. Selama dilakukan konsisten dan anak-anak senang menjalaninya maka itu sudah bagus bagi perkembangan dan kesehatannya. Melansir dari laman MD Anderson, ada 7 cara membiasakan anak berolahraga di rumah.

1. Jadilah panutan

Anak-anak melihat dan meniru kebiasaan orangtua, baik dan buruk. Jika anak-anak melihat orangtua aktif secara fisik dan bersenang-senang, mereka cenderung aktif dan tetap aktif sepanjang hidup mereka.

2. Gunakan olahraga sebagai transportasi

Ajak anak bersepeda ke sekolah, bersepeda untuk mengunjungi teman, atau sepatu roda ke taman. Atau biasakan anak-anak naik dan turun melalui tangga dan mengurangi penggunakan lift.

3. Libatkan seluruh keluarga

Undang semua orang untuk berpartisipasi dalam kegiatan. Ini salah satu cara paling efektif untuk mengubah kebiasaan olahraga anak. Orangtua dapat menjadi sukarelawan untuk melatih tim sepak bola dan mendorong anak-anak untuk bermain atau berenang bersama anggota keluarga yang lain.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira