8 Makanan Yang Bisa Menyebabkan Sakit Kepala

Masalah sakit kepala ini biasanya bisa muncul karena kurang tidur, suara bising, maupun stres. Namun hal ini ternyata juga bisa muncul akibat makanan yang dikonsumsi. Sejumlah makanan bisa jadi penyebab sakit kepala sehingga sebaiknya dihindari untuk dikonsumsi. Dilansir dari Times of India, berikut sejumlah makanan yang bisa jadi penyebab munculnya sakit kepala.

1. Minuman Beralkohol

Sulfat, kandungan yang biasa ditambahkan pada wine dan minuman beralkohol lainnya agar mereka tetap segar bisa menjadi penyebab migrain. Bahkan walau minuman beralkohol yang kamu konsumsi tak mengandung sulfat, efek dehidrasi dari alkohol bisa menyebabkan munculnya sakit kepala.

2. Soda

Pemanis buatan diketahui bisa menyebabkan sakit kepala, rasa melayang, serta hilang ingatan. Walau tidak semua orang mengalami kondisi ini usai mengonsumsi soda, namun hal ini bisa jadi pemicu.

3. Daging Olahan

Daging olahan seperti seperti sosis dan bacon biasanya menggunakan nitrat dan nitrit agar tetap segar. Kandungan ini bisa menimbulkan masalah pada pembuluh darah serta bisa memicu sakit kepala. Daging ini juga memiliki kandungan garam yang tingga dan bisa menimbulkan dehidrasi yang merupakan penyebab sakit kepala.

4. Kecap Asin

Kecap asin memiliki kandungan sodium sangat tinggi di dalamnya serta bisa menjadi penyebab terjadinya dehidrasi. Seperti telah dibahas sebelumnya, dehidrasi bahkan yang ringan bisa menjadi penyebab munculnya sakit kepala.

Baca Selengkapnya