10 Dampak Buruk Terlalu Sering Olahraga

Tujuan dari olahraga adalah untuk menyehatkan tubuh. Jika nantinya tubuh berubah menjadi kekar berotot bagi pria dan seksi berisi untuk wanita, itu hanyalah bonus. Manfaat positif tersebut hanya bisa didapat jika melakukan olahraga secara rutin dan tentunya tidak berlebihan. Apapun yang dilakukan secara berlebihan makanya dampaknya akan buruk bagi kesehatan, begitu juga dengan olahraga. Ada banyak dampak buruk yang bisa muncul jika terlalu sering berolahraga dan melupakan yang namanya istirahat. Berikut ini sejumlah dampak negatif jika kamu terlalu sering berolahraga.

Baca Selengkapnya