home -> Lainnya -> 5 Hal Yang Menyebabkan Pikiran Kosong dan Sering M...
08 Agustus 2022 13:54

5 Hal Yang Menyebabkan Pikiran Kosong dan Sering Melamun

Oleh serba_tahu dalam Lainnya pada March 23, 2022

5 Hal Yang Menyebabkan Pikiran Kosong dan Sering Melamun

Mungkin kamu sering mengalami kekosongan pikiran yang terjadi secara tiba-tiba. Tiba-tiba saja pikiran menjadi blank, linglung dan seketika kamu tidak tahu apa yang harus dilakukan. Ternyata, kekosongan pikiran ini bukan hal yang terjadi secara tiba-tiba dan ada penyebabnya. Mau tahu apa saja yang menyebabkan kekosongan pikiran? Simak ulasannya di sini!

1. Menghadapi perubahan mendadak

Perubahan yang terjadi secara mendadak juga bisa menyebabkan pikiran jadi kosong. Misalnya dalam pekerjaan, saat ada perubahan kamu dipaksa untuk beradaprasi dan berpikir denga cara yang baru. Situasi seperti ini kerap membuat pikiran seseorang terasa kosong dan bingung.

2. Merasa cemas

Kecemasan berlebih juga bisa memicu pikiran yang hampa dan kosong. Ketika cemas, tubuh akan memproduksi hormon stres, yang membuat otak tak bisa bekerja seperti biasanya. Sehingga pikiran terasa buntu dan linglung.

3. Kurang istirahat

Kurang istirahat adalah penyebab tubuh terasa lelah dan pikiran yang kosong. Kurang istirahat bisa menyebabkan energi pada otak menurun sehingga tidak bisa bekerja secara maksimal. Inilah yang menyebabkan kamu gampang bingung dan sulit konsentrasi.

4. Mengonsumsi gula berlebihan

Gula memang menjadi sumber energi pada otak. Tetapi jika mengonsumsi gula secara berlebihan akan menganggu kinerja otak termasuk beberapa masalah kognitif seperti kemampuan berpikir yang menurun dan ingatan yang lemah.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira