10 Tips Meredam Amarah Yang Memuncak

Ketika amarah memuncak, bisa saja kita melakukan hal yang tidak diinginkan pada orang lain yang belum tentu melakukan kesalahan pada kita. Ini jelas akan membuat situasi semakin buruk. Hubungan yang semula tenang, bisa jadi rusak seketika karena kita tidak sanggup mengontrol amarah yang sedang memuncak. Karena itulah perlu melakukan beberapa cara agar bisa cooling down, menurunkan atau mengontrol amarah. Bagi kalian yang penasaran bagaimana caranya, inilah beberapa tips yang bisa dilakukan.

Baca Selengkapnya