home -> Lifestyle -> Alasan Sebaiknya Tidak Makan Sambil Berdiri
02 Desember 2022 13:20

Alasan Sebaiknya Tidak Makan Sambil Berdiri

Oleh serba_tahu dalam Lifestyle pada September 02, 2022

Alasan Sebaiknya Tidak Makan Sambil Berdiri

Pada saat menghadiri acara terutama seperti acara pernikahan, salah satu kebiasaan yang dilakukan banyak orang adalah makan sambil berdiri. Kebiasaan ini ternyata bisa berdampak buruk terutama pada kesehatan.

Selain pada saat mengikuti acara, kadang kondisi tergesa-gesa yang kita alami menyebabkan makan sambil berdiri bahkan kadang berjalan. Hal ini biasanya dilakukan untuk mempersingkat waktu makan.

"Banyak orang berusaha menjauh dari gaya hidup kurang gerak karena bisa menyebabkan obesitas, diabetes, dan kesehatan yang buruk secara keseluruhan. Namun, bagaimana hal ini menyangkut kondisi makan terutama terkait pencernaan?" terang Peyton Berookim, MD, FACG, pakar gasentrologi dari Gastroenterology Institute of Southern California dilansir dari Livestrong.

Walau banyak dikatakan memiliki dampak buruk, namun terdapat dampak baik yang sebenarnya bisa muncul dari makan sambil berdiri. Bagi sejumlah orang, makan sambil berdiri justru bisa mengatasi masalah asam lambung yang dialami.

Refluks asam lambung muncul ketika tekanan di perut meningkat dan memicu naiknya isi perut kembali ke kerongkongan. Hal ini menyebabkan kondisi serasa terbakar di dalam dada atau tenggorokan, rasa sepat di mulut, serta sendawa.

Risiko refluks asam lambung ini bisa meningkat jika kamu tiduran setelah makan. Pasalnya posisi tidur bisa membuat makanan naik kembali dari perut ke tenggorokan karena posisinya yang sejajar.

Posisi berdiri bisa mengurangi tekanan berlebih yang muncul di perut. Oleh karena itu, posisi berdiri sambil makan bisa menghindari masalah refluks asam lambung ini.

Walau ada sejumlah dampak positif dari makan sambil berdiri, namun secara umum terdapat dampak buruk dari makan sambil berdiri ini. Makan sambil berdiri bisa menyebabkan sejumlah masalah kesehatan pada tubuh.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira