5 Tanda Belum Memiliki Work-Life Balance Yang Baik

Seiring waktu berjalan, prioritas hidup kita bisa berubah. Belum lagi dengan banyaknya tantangan baru yang perlu dihadapi, keseharian kita bisa terasa begitu padat dan penuh tekanan. Rutinitas pekerjaan dan aspek kehidupan lainnya pun bisa terganggu.

Saatnya untuk meluangkan waktu sejenak untuk mengecek kualitas hidupmu. Bisa jadi saat ini work-life balance yang kamu miliki kurang baik. Kalau kamu merasakan tanda-tanda ini, saatnya untuk memperbaiki kualitas hidup jadi lebih baik lagi.

1. Merasa Mudah Capek

Sudah tak pernah berolahraga. Pola makan tidak teratur. Semua yang dikonsumsi jauh dari kata sehat. Tubuh pun jadi gampang capek. Kalau kita makin merasa mudah capek, maka ada rutinitas yang perlu diperbaiki. Bahkan stres meningkat. Kalau ini kita rasakan, maka ada keseimbangan yang terganggu dalam rutinitas harian kita.

2. Urusan Pekerjaan dan Pribadi Campur Aduk

Saat bekerja masih disibukkan dengan ragam hal personal lainnya. Saat berada di rumah atau saat sedang liburan masih sibuk mengurusi pekerjaan. Tak ada batasan yang jelas antara urusan pribadi dan pekerjaan menjadi pertanda kualitas work-life balance menurun.

3. Sudah Lupa Kapan Terakhir Bersenang-senang

Kamu sudah lupa kapan terakhir kalinya kamu tersenyum dan tertawa lepas. Sudah lupa kapan terakhir kalinya bersenang-senang. Semua kesibukan dan rutinitas yang kamu jalani beberapa waktu belakangan menyita banyak energi. Tak ada lagi kebahagiaan yang kamu rasakan dari semua rutinitas tersebut.

Baca Selengkapnya