10 Tips Menjalani Diet Setelah Liburan Panjang

Melakukan diet memang tidak mudah, tapi ketika sudah menjadi kebiasaan maka hal tersebut sudah menjadi biasa dan tidak berat lagi. Tapi tantangan besar akan datang lagi ketika libur panjang. Misalnya seperti libur Natal dan Tahun Baru. Di masa-masa ini orang akan menjalani liburan dan melupakan diet yang pernah dilakukan. Lalu ketika libur panjang usai dan harus kembali ke diet semula, rasanya sangat berat. Untuk mengatasi hal tersebut, ada beberapa tips yang bisa kalian terapkan agar bisa kembali ke track. Apa saja tipsnya?

Baca Selengkapnya