home -> Lainnya -> 5 Cara Nyaman agar Tidak Minder Dengan Tubuh Sendi...
30 November 2023 14:29

5 Cara Nyaman agar Tidak Minder Dengan Tubuh Sendiri

Oleh serba_tahu dalam Lainnya pada March 04, 2023

5 Cara Nyaman agar Tidak Minder Dengan Tubuh Sendiri

Tiap kali melihat bayangan diri di cermin, kadang kita merasa minder. Ada saja bagian-bagian tubuh tertentu yang rasanya jelek dan tidak sempurna. Bahkan kita merasa diri kita tak pernah bisa terlihat cantik karena jauh dari standar kecantikan yang ada di masyarakat.

Kini, saatnya untuk menghadirkan senyuman di wajahmu. Tak perlu minder lagi dengan tubuhmu. Kamu memiliki hati yang indah dan kuat. Maka, sudah sebaiknya kamu juga berbaik hati dengan diri sendiri.

1. Hadirkan Afirmasi Positif

Ucapkan kata-kata yang baik untuk diri sendiri. Walau kamu merasa tubuhmu tidak cantik atau tidak sempurna, kamu tetap bisa mengucapkan kata-kata yang baik untuk diri sendiri. Saat bercermin, coba untuk tersenyum dan ucapkan hal-hal yang positif untuk diri sendiri. Perasaanmu pun bisa ikut membaik saat kamu bisa mengatakan hal baik dalam keseharian.

2. Fokuskan Upaya Membangun Pola Hidup Sehat

Merasa tubuhmu terlalu kurus atau terlalu gemuk? Ingin mencoba diet untuk mencapai berat badan yang diinginkan? Sebelum makin stres dengan target-target tertentu, cobalah untuk fokus membangun pola hidup sehat lebih dulu. Saat tubuh sudah lebih sehat dan terasa lebih bugar, maka kita bisa lebih percaya diri dan tak lagi minder dengan tubuh sendiri. Upayakan saja hal-hal yang memang baik untuk kesehatanmu dan bukan sekadar untuk mengejar validasi dari orang lain.

3. Apresiasi Tubuh Orang Lain

Ya, agar tidak minder dengan tubuhmu sendiri, kamu bisa juga mulai membiasakan mengapresiasi tubuh orang lain. Tak perlu merasa diri paling jelek sebab setiap orang diciptakan dengan fitur wajah dan bentuk tubuh berbeda-beda. Ada pengaruh gen serta pola hidup juga yang memengaruhi kondisi tubuh seseorang. Caramu mengapresiasi orang lain bisa memengaruhi caramu mengapresiasi diri sendiri juga.

 

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh fersisiliaanggi dalam Lainnya
  2. 2
    oleh sansan dalam Lainnya
  3. 3
    oleh deka dalam Lainnya
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  5. 5
    oleh deka dalam Lainnya
  6. 6
    oleh deka dalam Lainnya
  7. 7
    oleh deka dalam Lainnya
  8. 8
    oleh raffigibran dalam Lainnya
  9. 9
    oleh deka dalam Lainnya
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  1. 1
    oleh deka dalam Lainnya
  2. 2
    oleh deka dalam Lainnya
  3. 3
    oleh noviaji dalam Lainnya
  4. 4
    oleh rikzanovita dalam Lainnya
  5. 5
    oleh raffigibran dalam Lainnya
  6. 6
    oleh rikzanovita dalam Lainnya
  7. 7
    oleh rikzanovita dalam Lainnya
  8. 8
    oleh rikzanovita dalam Lainnya
  9. 9
    oleh rikzanovita dalam Lainnya
  10. 10
    oleh rikzanovita dalam Lainnya
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira