home -> Lainnya -> Cara Menjaga Kesehatan Di Cuaca Yang Tak Menentu
24 September 2020 21:01

Cara Menjaga Kesehatan Di Cuaca Yang Tak Menentu

Oleh serba_tahu dalam Lainnya pada February 25, 2016

Cara Menjaga Kesehatan Di Cuaca Yang Tak Menentu

 

Indonesia merupakan negara kepulauan yang dilalui oleh garis Khatulistiwa. Karena garis Khatulistiwa inilah Indonesia hanya memiliki 2 musim yakni musim kemarau dan musim hujan. Musim kemarau biasa datang di bulan April-September sedangkan musim hujan di bulan Oktober-Maret. Kedua musim tersebut datang bergantian ditandai dengan perubahan cuaca yang signifikan seperti angin kencang. Dengan adanya 2 cuaca tersebut dan perubahan cuaca yang tidak menentu, kita harus bisa membiasakan diri agar tidak mudah diserang penyakit.

Cara pertama yang bisa dilakukan adalah dengan mengkonsumsi sayur dan buah-buahan. Sayur dan buah-buahan mengandung vitamin yang berguna untuk tubuh. Vitamin tersebut bisa berguna untuk menambah sistem kekebalan tubuh sehingga tubuh akan lebih siap menghadapi perubahan cuaca yang ekstrim.

Cara lain yang efektif untuk menjaga kesehatan tubuh adalah dengan melakukan aktivitas olahraga secara rutin untuk menambah kekebalan tubuh dan tidak lupa juga untuk rajin mandi agar tidak kuman yang menempel pada tubuh.

 

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira