Bahaya Olahraga Berlebihan Untuk Tubuh

Olahraga memang saran yang selalu diberikan oleh banyak orang bahkan dokter pun menyarankan kita berolahraga untuk menjaga kesehatan tubuh. Biarpun olahraga bermanfaat untuk menjaga kesehatan, apabila kita melakukan olahraga secara berlebihan juga dapat memberikan dampak yang buruk bagi kesehatan tubuh.

Dampak buruk olahraga berlebihan bagi kesehatan ini dungkapkan dari sebuah penelitian dari Baker IDI Heart and Diabetes Institute, Australia. Para peneliti menemukan adanya hubungan olahraga berlebihan dengan kesehatan tubuh manusia. Para peneliti menemukan bahwa oalhraga yang berlebihan dapat menyebabkan perubahan struktural jantung secara permanen. .

Fakta yang ditemukan oleh peneliti tersebut mematahkan anggap[an bahwa olahraga secara rutin dapat membuat tubuh menjadi sehat. Selain dapat berdampak pada kesehatan jantung, para peneliti juga sedang meneliti kembali bahaya lainnya yang dapat diakibatkan dari olahraga berlebihan.

Baca Selengkapnya