home -> Lifestyle -> Cara Makan Agar Cepat Merasa Kenyang
26 Februari 2020 02:01

Cara Makan Agar Cepat Merasa Kenyang

Oleh serba_tahu dalam Lifestyle pada March 22, 2016

Cara Makan Agar Cepat Merasa Kenyang

 

Banyak orang yang mencoba banyak metode diet untuk mencapai berat badan yang diinginkan. Memiliki tujuan yang sama, cara makan berikut ini diklaim dapat memberikan efek efek positif bagi perubahan berat badan.

Dalam hasil penelitian yang dilakukan oleh para peneliti di Brigham Young dan Colorado State menemukan bahwa dengan mendengar suara kunyahan sendiri dapat membuat orang menjadi cepat merasa kenyang. Hasil berbeda dilakukan pada orang-orang yang manakan sambil mendengarkan musik keras. Terbukti bahwa orang yang makan sambil mendengarkan musik mengkonsumi makanan yang jauh lebih banyak.

Namun menurut tulisan yang ditulis oleh Medical Daily menuliskan bahwa bukan berarti kita harus selalu makan dalam kesunyian. Kunci utama adalah makan dengan sadar. Tahu seberapa banyak yang harus kita makan.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira