home -> Lifestyle -> 5 Makanan Yang Bisa Membuat Kenyang Lebih Lama
28 Juli 2021 12:03

5 Makanan Yang Bisa Membuat Kenyang Lebih Lama

Oleh serba_tahu dalam Lifestyle pada August 23, 2017

5 Makanan Yang Bisa Membuat Kenyang Lebih Lama

Sarapan adalah kunci agar diet berhasil dan sebagai penentu kuat atau tidaknya kita untuk menghadapi aktivitas dalam hari itu. Mengkonsumsi terlalu sedikit, tubuh akan cepat merasa lapar. Mengkonsumsi makanan yang terlalu berat bisa membuat perut kekenyangan. Cobalah konsumsi 5 makanan ini sebagai sarapan, dijamin perut akan terasa kenyang lebih lama.

Pesto pasta salah satunya. Pasta memang bukan menu favorit orang untuk dijadikan menu sarapan. Namun, makanan olahan pasta dapat menghasilkan rasa kenyang yang lebih tahan lama. Pasta dengan gandum utuh adalah karbohidrat yang lambat dicerna tubuh. Saus pesto dari keju dan kacang-kacangan akan lebih meningkatkan nafsu makan.

Falafel, kentang, brownies. dan cheese cake bisa menjadi opsi lain untuk menu sarapan kalian. Makanan ini bisa membuat kalian tahan lapar dalam jangka waktu yang cukup lama.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira