home -> Lifestyle -> Cara Alami Mencegah Kolesterol
20 Juni 2021 16:17

Cara Alami Mencegah Kolesterol

Oleh jiehan dalam Lifestyle pada June 18, 2014

Cara Alami Mencegah Kolesterol

Zaman sekarang ini kolesterol adalah salah satu penyakit paling ditakuti. Hal ini disebabkan karena makin banyaknya orang-orang yang kurang olahraga namun tidak menjaga jumlah asupan makanan yang mereka terima. BIasanya sering terjadi ke orang-orang gemuk namun tidak perlu takut karena cara-cara berikut ini akan membantu Anda mencegah terjadinya kolesterol.

Sebelum kita membahasa kolesterol tersebut perlu diiketahui bahwa walaupun kolesterol adalah penyakit yang sering dijumpai karena kegemukan, namun sebenarnya lemak dalam tubuh manusia mempunyai fungsinya tersendiri dan selama dalam batas normal mereka dapat bersifat positif bagi tubuh manusia. Batas normal tersebut adalah 200 mg/dl. Selama tidak melebihi batas itu, fungsi-fungsi yang dapat kita dapatkan adalah seperti menyusun struktur memban sel, mencegah kekeringan, melawan racun, dan banyak lainnya.

Namun apabila koleksterol ternyata sudah melebihi batas itu maka kemungkinan penyakit-penyakit berbahaya seperti gagal ginjal atau gagal jantung akan mungkin terjadi. Beberapa cara alami untuk mencegah kolesterol ini adalah tentunya rajin berolahraga, minum jus tomat, makan buah delima, buah alpukat, anggur, bawang putih, kedelai, dan kacang-kacangan. Semua makanan alami ini adalah cara terbaik untuk mencegah kolesterol tentunya di samping olahraga

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Komentar
Isi dari komentar adalah tanggung jawab dari pengirim. Tahupedia mempunyai hak untuk tidak memperlihatkan komentar yang tidak etis atau kasar. Jika ada komentar yang melanggar aturan ini, tolong dilaporkan.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira