home -> Lifestyle -> Treatment Yang Bisa Dilakukan Untuk Mengatasi Gang...
28 Juli 2021 03:30

Treatment Yang Bisa Dilakukan Untuk Mengatasi Gangguan Kecemasan

Oleh serba_tahu dalam Lifestyle pada October 17, 2019

Treatment Yang Bisa Dilakukan Untuk Mengatasi Gangguan Kecemasan

Ada beberapa perawatan yang tersedia untuk gangguan kecemasan. Hasil perawatan akan berbeda hasilnya untuk tiap individu. Beberapa orang hanya membutuhkan satu jenis perawatan. Namun, yang lain mungkin membutuhkan lebih dari satu macam perawatan. Terkadang, penyedia layanan primer mungkin akan menyarankan obat untuk mengobati gejala yang diderita. Berikut beragam pilihan pengobatan dan perawatan untuk membantu mengatasi gangguan kecemasan sosial, dilansir dari healthline.com.

Yang pertama bisa dengan melakukan terapi perilaku kognitif. Terapi ini membantumu mempelajari cara mengendalikan kecemasan melalui relaksasi dan pernapasan, dan cara mengganti pikiran negatif dengan pikiran positif.

Terapi selanjutnya adalah terapi pemaparan. Jenis terapi ini membantumu secara bertahap menghadapi situasi sosial, ketimbang menghindarinya.

Masih ada 3 terapi lainnya yaitu kelompok terapi, perawatan di rumah, dan meminum obat khusus.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira