home -> Lifestyle -> 5 Cara Mudah Turunkan Berat Badan Tanpa Olahraga
18 Juni 2021 16:10

5 Cara Mudah Turunkan Berat Badan Tanpa Olahraga

Oleh serba_tahu dalam Lifestyle pada February 11, 2020

5 Cara Mudah Turunkan Berat Badan Tanpa Olahraga

Setiap perempuan yang merasa ingin menurunkan berat badan tapi tak suka olahraga pasti ingin mencari cara mudah agar bisa menurunkan berat badan. Tenang, bisa kok menurunkan berat badan meski tidak olahraga. Bahkan faktanya ada banyak cara agar bisa mendapat berat badan ideal tanpa olahraga, yang perlu kamu lakukan hanya menerapkan kebiasaan baru dalam hidupmu. Kebiasaan apa saja kira-kira? Cek sekian daftarnya berikut ini.

Salah satu cara terbaik menurunkan berat badan dengan cara gampang adalah minum air putih lebih banyak. Banyak minum akan membuatmu kenyang lebih lama dan mengurangi nafsu makan. Air juga membantu detoksifikasi tubuh, memperbaiki metabolisme dan membantu pembakaran lemak.

Lalu jangan begadang. Sekilas tampak tidak ada hubungannya dengan berat badan, tapi ternyata berpengaruh besar terhadap kegemukan. Orang yang kurang istirahat dan terlalu sering begadang akan mengalami kekacauan hormon dan metabolisme tubuh sehingga mengganggu kesehatan termasuk proses pembakaran lemak. Lagipula begadang bisa memicu keinginan ngemil di malam hari.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira