home -> Lifestyle -> 4 Tips Mengatasi Stres Menghadapi Era New Normal
28 Juli 2021 04:55

4 Tips Mengatasi Stres Menghadapi Era New Normal

Oleh serba_tahu dalam Lifestyle pada July 15, 2020

4 Tips Mengatasi Stres Menghadapi Era New Normal

Era new normal membuat banyak orang semakin cemas, yang pada akhirnya mengakibatkan stres. Apa kamu salah satu yang merasakannya juga? Dilansir dari purewow.com, berikut ini adalah beberapa tips mengatasi stres untuk menghadapi era new normal. Penasaran apa saja?

1. Bersabar dengan diri sendiri

Ini akan menjadi proses bertahap yang harus kamu lalui setiap hari. Jika kamu merasa tidak yakin untuk meninggalkan zona nyamanmu, mulailah dengan langkah-langkah kecil dan luangkan waktu untuk merayakan setiap hal yang berhasil kamu lalui, seperti drive thru makanan.

2. Normal adalah apapun yang nyaman untukmu

Apapun batasan yang kamu miliki, diskusikan dengan orang-orang di sekitarmu. Orang-orang akan menghormati dan memahami kebutuhanmu akan keselamatan yang berkelanjutan. Jangan merasa bahwa kamu bersikap berlebihan, karena yang paling memahami tubuh dan pikiranmu adalah dirimu sendiri. Tidak perlu takut melakukan apa yang terasa benar untukmu untuk menghindari stres.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira