home -> Lifestyle -> 5 Dampak Buruk Terlalu Banyak Minum Air Lemon
20 Juni 2021 16:35

5 Dampak Buruk Terlalu Banyak Minum Air Lemon

Oleh serba_tahu dalam Lifestyle pada December 16, 2020

5 Dampak Buruk Terlalu Banyak Minum Air Lemon

Mengutip dari Times of India, air lemon sangat efektif jika dikonsumsi pada pagi hari, dengan cara dicampur air hangat yang dapat membantu mengekstrak vitamin C dan polifenol dari dalamnya. Ahli gizi Anju Sood menyarankan agar minum air lemon cukup dua buah saja yang diperas dan dicampur dengan air dalam sehari. Jumlah itu sudah cukup membuat tubuh tetap terhidrasi. Hal itu juga bisa untuk menghindari 5 dampak buruk dari terlalu banyak minum air lemon berikut ini.

1. Dapat merusak gigi

American Dental Association telah mengatakan bahwa keasaman pada lemon perlahan akan dapat mengikis enamel gigi. Untuk mengatasi keasaman pada gigi, anda bisa mencobanya meminum air lemon dengan menggunakan sedotan.

2. Memicu sakit perut

Kita telah mengetahui bahwa air lemon memiliki manfaat untuk kesehatan usus dan seluruh sistem pencernaan. Namun jika terlalu banyak meeminum perasan lemon justru dapat memperburuk beberapa gangguan pencernaan seperti GERD dan refluks asam dengan menyebabkan mulas, mual, dan muntah.

3. Memperparah sariawan

American Dental Assciation mengatakan bahwa zat asam pada lemon sangat terlalu tinggi, maka dari itu meminum air lemon ketika sariawan sangat tidak disarankan.

4. Terpapar kuman dari kulit lemon

Banyak orang mengonsumsi air lemon dengan cara infused water atau mencelupkan potongan lemon ke dalam air dalam botol. Namun, cara itu berisiko memicu berbagai penyakit yang disebabkan oleh bakteri pada kulit lemon. Untuk meminimalisasi risiko, cukup gunakan perasan lemon dan campurkan dengan air hangat.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira