home -> Lifestyle -> 4 Tips Memasak Telur Yang Lebih Sehat
28 Juli 2021 05:28

4 Tips Memasak Telur Yang Lebih Sehat

Oleh serba_tahu dalam Lifestyle pada March 09, 2021

4 Tips Memasak Telur Yang Lebih Sehat

Telur merupakan salah satu sumber protein hewani yang mudah didapat. Baik untuk dikonsumsi rutin demi mencukupi kebutuhan gizi dan nutrisi tubuh. Tapi kalau cara memasaknya kurang tepat, kandungan nutrisi yang kita dapatkan dari telur bisa berkurang.

Ada sejumlah tips dalam memasak telur yang lebih sehat. Mengutip laman healthline.com, ada cara-cara yang bisa kita lakukan untuk membuat telur yang kita konsumsi lebih sehat. Selengkapnya, langsung simak uraiannya di bawah ini.

Pilih metode memasak telur dengan cara merebusnya. Kita bisa membuat telur rebus atau poached egg. Poached egg adalah racikan telur ceplok yang direbus pada air mendidih. Dengan metode memasak rendah kalori ini, kita tak perlu khawatir dengan kalori lemak yang berlebihan pada telur karena tidak menggunakan minyak atau mentega tambahan.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira