home -> Lainnya -> 4 Tips Mencintai Diri Sendiri
25 Juli 2021 02:44

4 Tips Mencintai Diri Sendiri

Oleh serba_tahu dalam Lainnya pada June 02, 2021

4 Tips Mencintai Diri Sendiri

Cinta diri dapat memiliki definisi yang berbeda untuk orang yang berbeda. Yang penting adalah mengidentifikasi apa artinya bagimu dan kemudian mempraktikkannya secara konsisten untuk kesejahteraanmu. Sama seperti kemarahan dan kebencian yang ditekan tidak memiliki pelepasan emosional karena kita tetap diam atau menguburnya jauh ke dalam hati kita, tubuh terkadang mewujudkannya melalui penyakit. Nah, berikut ini adalah beberapa tips mencintai diri sendiri dengan cara yang lebih sehat.

1. Melapaskan Amarah dengan Cara yang Sehat

Jika Sahabat Fimela perlu berteriak, teriaklah. Dianjurkan untuk berteriak ke bantal. Dirimu juga bisa melepaskan amarah dengan melakukan percakapan dengan orang yang membuatmu marah dan dirimu pasti akan merasa lebih tenang setelah mengamuk. Seringkali menulis di jurnal juga dapat membantu melepaskan amarah. Dirimu juga bisa menulis surat kepada orang yang menyakitimu. Lepaskan semua amarahmu di dalamnya. Setelah itu, robek atau bakar surat itu, jangan kirimkan ke orang tersebut. Bicaralah dengan orang tersebut hanya setelah dirimu tenang dan dapat mengungkapkan perasaanmu dengan cara yang konstruktif.

2. Memaafkan

Pengampunan bisa membantumu menyingkirkan beban dan langsung membuatmu merasa lebih ringan. Ini juga membantu dalam mengembangkan pola pikir berkembang. Saat dirimu memaafkan, dirimu membersihkan blok energi negatif di tubuhmu, membantumu fokus pada tugas-tugas produktif.

3. Pahami Bahwa Dirimu Tak Bisa Mengendalikan Segalanya

Meskipun mengambil alih hidup sangat penting, lebih sering orang mengacaukannya dengan kontrol. Kendalikan hanya apa yang dirimu bisa untuk membuat dirimu merasa lebih baik. Miliki keyakinan dan percayalah pada alam semesta.

 

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira